Co najlepiej nawilży skórę?

Skóra, szczególnie w okolicach twarzy i dekoltu, musi być dobrze odżywiana i nawilżana. Z biegiem czasu traci coraz więcej wilgoci, przez co ulega przesuszeniu. Tylko odpowiednia pielęgnacja i odżywianie skóry od wewnątrz może ten proces znacznie złagodzić.

Kwas hialuronowy – remedium na przesuszoną skórę! Czym jest i gdzie go szukać?

Kwas hialuronowy jest związkiem chemicznym występującym naturalnie w organizmie człowieka. W największej ilości znajduje się właśnie w skórze. Dzięki niemu możliwe jest utrzymywanie protein strukturalnych – kolagenu i elastyny. W efekcie skóra staje się jędrna i dobrze nawodniona. Oprócz tego związek ten wypełnia przestrzenie międzykomórkowe i spełnia funkcje budulcowe. Takie właściwości stanowią o używaniu kwasu hialuronowego w różnych kosmetyczkach pielęgnacyjnych. Są to przede wszystkim kremy do twarzy, serum i balsamy do ciała. Kwas hialuronowy dodawany jest również do maseczek i toników do twarzy. Warto zdecydować się na pielęgnację skóry przy pomocy takich kosmetyków. Już po 25. roku życia ilość kwasu hialuronowego zaczyna spadać. Po 40. proces ten znaczne się nasila. Efekt? Skóra jest znacznie przesuszona, traci jędrność i witalność. Oprócz tego, że kwas hialuronowy wykorzystywany jest, jako składnik kosmetyków, stosuje się go także w salonach SPA. Na jego bazie wykonywane są różne zabiegi, np. wypełnianie zmarszczek, podnoszenie owalu twarzy czy modelowanie ust.

Emolienty, natłuszczające środki intensywnie nawilżające skórę!

Obok kwasu hialuronowego bardzo popularne są także emolienty. Są to dermokosmetyki, w których składzie można znajdować się parafina, wazelina lub inne substancje natłuszczające. Niezwykle delikatne, ale skuteczne w działaniu. Mogą mieć postać różnych środków pielęgnacyjnych do ciała, np. mydła czy kremu. Tworzą na powierzchni skóry warstwę zapobiegającą parowaniu wody. Innymi słowy, emolienty odbudowują naturalną barierę hydrolipidową naskórka. Ich zadanie polega również na ochronie skóry przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, np. alergenów. Dlatego też mogą po nie sięgać osoby w każdym wieku, nawet te ze skórą skłonną do podrażnień.

Odżywianie skóry od wewnątrz. Zaaplikuj jej potrzebne witaminy i minerały!

Oprócz pielęgnacji skóry za pomocą dobrze dobranych naturalnych kosmetyków koniecznie trzeba odżywiać ją od środka. Nie można, więc zapominać o zdrowej diecie, bogatej w świeże owoce i warzywa. W jadłospisie nie może zabraknąć także zdrowych tłuszczy omega 3 oraz antyoksydantów, czyli m.in. witaminy E i C. Bardzo duży wpływ na wygląd skóry ma wysokowartościowe białko. Dzięki niemu skóra może zachować dłużej młody i zdrowy wygląd. Dobre białko nie będzie zawierało sporej ilości tłuszczów i kalorii, dlatego należy go szukać np. w jajkach, roślinach strączkowych, rybach i chudym mięsie.

Na to, jak wygląda nasza skóra, ma wpływ wiele czynników. Oprócz diety ważne są także: dobry sen, spora dawka ruchu na świeżym powietrzu oraz ograniczanie używek i sytuacji stresogennych. Natomiast ww. kosmetyki, w których znajduje się kwas hialuronowy, emolienty, ale też witaminy i minerały to podstawa pielęgnacji skóry w każdym wieku.